2944 подписчика
В конце каждого месяца есть возможность позаниматься по демо урокам из kosha клуба.
Очень терапевтичное занятие для тела, спокойное и вдумчивое, чтобы наладить контакт с телом и хорошенько зарядить его на день и всю рабочую неделю. В программе:
Стопы
Самомассаж живота
Релиз поясницы
Общее укрепление тела
Акцент на глаза и низ лица
Проработаем тяги
Раскроем структуры лица изнутри миофасциальными приемами
И продышим диафрагму
Уроки выложены на 24 часа!
Около минуты
29 января 2024