Для того, чтобы начались изменения достаточно принять решение.
По моему опыту оказалось, что для того, чтобы перестать «предаваться судьбе», нужно взять ответственность за себя, свое состояние и свою жизнь, и, конечно же, начать действовать.
Но здесь возникает вопрос, с чего же начать? Все просто. Ни одна конструкция не выдержит без фундамента. Ты начинаешь работу с телом и замечаешь, как меняется все вокруг. Начиная от твоих физических возможностей и ментального состояния, до окружающих декораций и событийного потока. Ум становится более ясным, и в «новом» состоянии ты совершаешь новые действия.
По работе с телом, конечно, тоже есть пара нюансов. Здесь важна грамотная нагрузка, которая безопасно и эффективно выводит ваше на новый уровень за кратчайший срок. Например, йога в стиле FYSM, которую я преподаю. А так же регулярные действия вне зависимости от обстоятельств. Эти две составляющие способны привести ваши тело, ум и окружающую «реальность» на новый уровень🔝
Не стоит верить мне на слово, попробуй на собственном опыте.
Около минуты
29 января 2024