10 подписчиков
Когда ты учишься на психолога, ты также творишь всякую «х», но уже имеешь этому объяснение 🤪
Типо так, сейчас у меня гормональный сбой и вообще я истеройдный тип личности. Ок. Че делаем?
Садимся пишем табличку.
Очень простая таблица:
Плюсы и минусы сейчас (любая ситуация)
Плюсы и минусы в отдаленной перспективе.
(эта же ситуация).
Например, плюсы и минусы расставания сейчас, и что я получу в отдаленной перспективе.
Когда видишь «узко» то кажется, «катастрофа», когда «расширяешь масштаб» уже думаешь, а как бы нифига себе… оказывается и так можно.
Обязательно важно прописать отдаленную перспективу!
Мы пока не расстались, вроде табличка помогла (стальные нервы мужчины конечно помогли чуть больше 🤗)
Но!
Мало ли, вдруг кому такая табличка тоже понадобиться, имейте ввиду, реально рабочая.
Делюсь историей из жизни, потому что психологи и астрологи тоже люди и кукуха у них тоже имеет свойство ехать. ❤️
Тренды недели запишу завтра, сегодня надо было вправить кукуху ☺️
Около минуты
29 января 2024