Астролог| Консультант

Когда всю ночь у ребёнка держалась температура 40 🤒 Спасают отчаянные домохозяйки и суши моджи неподалеку 🧘 Слава богу сегодня суббота 🙏 Никто не будет о тебе заботиться, пока не научишься это делать сам по отношению к себе. И конечно, это не про готовую еду и сериал, это про то, что если я устала и не выспалась, я не буду стоять у плиты, я отменю (перенесу) работу и буду восстанавливаться в обнимку с ребенком 🫶 (конечно же при наличии такой возможности). Очень грустно ведь, когда возможность есть, а разрешения нет. Дак вот, учусь разрешать, ибо возможность уже давно есть 🥰

Раньше, когда шла на личную терапию чувствовала легкое волнение, на сессии разбирали мой запрос и я уходила (чаще всего) с понимаем в голове «как жить и что делать». Сейчас (началось буквально месяца 2 назад), я ПЕРЕД сессией чувствую волнение, злость, раздражение, сама начинаю копаться в себе что-то, даю какие-то ответы, приходит понимание «как жить и что делать»… А когда прихожу на сессию, случается тот самый контакт чувств 🥹 и это какой то совершенно другой лвл как будто… я могу прийти и сказать «слушай, запроса нет никакого, я просто хочу побыть в месте, где мне безопасно и спокойно». И вот когда ты находишься в этом месте, в контакте, то контакт с другими людьми автоматически начинает выстраиваться на таких же условиях, ты по другому уже просто не можешь. Ты учишься просить помощи, когда нужно, учишься принимать эту помощь (без чувства вины или «ну в дальнейшем сочтемся»), учишься говорить и слушать, учишься чувствовать себя и отделять, где тебе ок, а где тебе уже не ок. И вот это вот «не ок» постепенно из реальной жизни устраняется…ну потому, что по другому просто больше никак.

Опубликовано фото

Раньше, когда шла на личную терапию чувствовала легкое волнение, на сессии разбирали мой запрос и я уходила (чаще всего) с понимаем в голове «как жить и что делать». Сейчас (началось буквально месяца 2 назад), я ПЕРЕД сессией чувствую волнение, злость, раздражение, сама начинаю копаться в себе что-то, даю какие-то ответы, приходит понимание «как жить и что делать»… А когда прихожу на сессию, случается тот самый контакт чувств 🥹 и это какой то совершенно другой лвл как будто… я могу прийти и сказать «слушай, запроса нет никакого, я просто хочу побыть в месте, где мне безопасно и спокойно». И вот когда ты находишься в этом месте, в контакте, то контакт с другими людьми автоматически начинает выстраиваться на таких же условиях, ты по другому уже просто не можешь. Ты учишься просить помощи, когда нужно, учишься принимать эту помощь (без чувства вины или «ну в дальнейшем сочтемся»), учишься говорить и слушать, учишься чувствовать себя и отделять, где тебе ок, а где тебе уже не ок. И вот это вот «не ок» постепенно из реальной жизни устраняется…ну потому, что по другому просто больше никак.

Смотрите как круто 🙌 Тихо, спокойно, бесплатно 🆓

Сегодня я сделала открытие! Не поверите… но лучший коворкинг - это библиотека! 📚

Зацените вечерний макияж (она мне еще бровки причесала) ✨✨✨✨✨✨ Планирую вырастить визажиста стилиста 👗💄 С - стратегия воспитания 🙃

«дети, психическое здоровье, порядок в доме - одновременно из этих трех факторов могут быть в норме какие-то два. Добавив сюда работу - получим невыполнимую задачу.» __ Из книги «Я все могу сама!» Анна Алексеева.

Доброе утро понедельника ☀️ а это значит, что пришло время сделать диагностику своего состояния 🌱 «Диагностика состояния» Первая карта - «мое состояние сейчас». Вторая карта - подсказка от бессознательного, «что может мне помочь?» Анализируя свои же ответы, которые к вам приходят можно осознать свое состояние и скорректировать планы на неделю 📅 Главное - отключиться от самого изображения и «увидеть» свои ощущения и чувства ✨ (Выбирайте «в слепую» карту и открывайте комментарии 🔽) Если карта вам не откликнулась, можете посмотреть и выбрать в открытую ❤️ Это не гадания, а диалог с бессознательным 🧞‍♂️

Про доверие вселенной ✨✨✨ На прошлой неделе в личной терапии зашла речь о доверии, доверии не сколько человеку, сколько миру, вселенной… Раньше, в студенческие годы я «помнила» это чувство, такое легкое, беззаботное, а с материнством оно пропало - превыше всего стал контроль. Что бы куда то выйти, что то организовать - нужно все досконально спланировать и проконтролировать. И вот в нашей жизни случается «мини хаос», ломаются две машины одновременно (а мы живем за городом). Были планы сводить ребёнка в детский центр на выходных и все они полетели к 😈… (не то, что бы великие планы, конечно, вполне себе можно было и отказать, но…). Решилась я на авантюру «по ходу дела разберемся». И «магия случалась»! По пути в центр мы встретили дружка из садика, в самом центре мы абсолютно случайно встретили семью, которая довезла нас назад (безумно благодарна 🫶) - все сложилось самым лучшим образом ✨ а что если бы не авантюра?) сидели бы 🏠 и скучали… а как дела у вас с вашей авантюрностью? Пропадала ли она? Как возвращали?

Трудная жизнь - легкие решения. Легкая жизнь - трудные решения. 🌱 Очень мне нравится эта фраза 🫶

«Диагностика состояния» Первая карта - «мое состояние сейчас». Вторая карта - подсказка от бессознательного, «что может мне помочь?» Анализируя свои же ответы, которые к вам приходят можно осознать свое состояние и скорректировать планы на неделю 📅 Главное - отключиться от самого изображения и «увидеть» свои ощущения и чувства ✨ (Выбирайте «в слепую» карту и открывайте комментарии 🔽) Если карта вам не откликнулась, можете посмотреть и выбрать в открытую ❤️ Это не гадания, а диалог с бессознательным 🧞‍♂️