16 подписчиков
Я разрешила себе чувствовать! Пройти и ты курс Инфлюенсии Инфлюенсевой и научись этому за 2 недели нашего духовного марафона!
Думаю, что говорить о том, как вредит преследующая интеллектуализация, несколько излишне. Потеря возможности чего-то ярко желать, ощущение некой пресности от отношений и жизни в целом, соматические симптомы.
Но механистически, делая упражнения или повторяя “мне можно грустить” как аффирмацию, это не выйдет. Получиться может лишь что-то подобное отрывку из видео. Когда рассуждение о чувствах есть, а самих чувств нет, отсюда и комизм.
Чтобы позволить себе быть беззащитным, как ни парадоксально, требуется ощущение полной безопасности. Чтобы бессознательные механизмы отпустили чувства с предохранителя, нужно верить, что другой их выдержит.
Такое может происходить сначала с одним человеком (партнером, психотерапевтом, родителем), а далее разрастаться на другие сферы жизни.
Александра Бондаренко, Psy-co-lab
Запись на консультацию по ссылке
#чувства_psycolab
#бондаренко_psycolab
Около минуты
29 января 2024