Найти тему
447 подписчиков

Первое: отлетают на практиках, простите, за прямоту «не проработанные», по моему опыту, люди, склонные к такому типу защиты как диссоциация (выход из тела). Им просто показано не только медитировать, а обязательно личная психотерапия и работа с травмами. Иначе, да – отлет гарантирован👌Потому что практики будут еще больше качать их травмированную часть: психика и так кучу выгод в диссоциации нашла, а тут ей еще и блаженные состояния показывают. Зачем в тело-то, к земному возвращаться? Личная терапия позволяет исцелить отколовшиеся части психики и вернуть их в тело.


Второе: отлично заземляют простые земные дела: полы помыть, еду приготовить, в земле покопаться, с детьми поиграть (включенно), прогулки на природе, спорт. И в целом, любые процессы, где вы работаете телом – делаете что-то руками. У каждого это будет что-то свое. Для меня еще прекрасно работают все, что связано с телесными удовольствиями: баня (опять же, с травяными чаями, а не пивом и едой), массажи, уход за собой (стрижка, маникюр, масочки и прочие девчачьи радости).

Поделитесь своей точкой зрения на этот вопрос. Как вы заземляетесь? 🌏Как относитесь радикальным подходам в питании, в практиках?
Около минуты