18 подписчиков
Тип привязанности можно изменить в терапии! 🙌🏻
#саморазвитие
Путем откровенного и честного обсуждения эмоций с терапевтом, который принимает вас вместе с ними и даёт адекватную обратную связь, возможно осознанное воспроизведение тех контактов из детства, которые не состоялись и способствовали формированию определенного типа привязанности.
Здесь важно это делать осознанно и в безопасной среде, чтобы избежать повторного причинения вреда. Таким образом, вы приобретаете опыт установления отношений по-другому и корректируете свой тип привязанности.
‼️ Попытка вносить подобные изменения просто в рамках отношений – опасна, так как реакции на триггеры происходят легко. У обычных людей, не проходивших терапию, сложно провести их отслеживание.
Приходите сегодня на открытый эфир в 20:00 по мск, разберём ВАШИ запросы. Возможно, кому-то из вас как-раз нужно обсудить свой тип привязанности)
Около минуты
29 января 2024