6 подписчиков
⭐️Продукты, вызывающие отеки⭐️
🔹 Соль – она содержится в большом количестве во всех консервах, колбасных изделиях, солено-копченой рыбе и др. Быстро всасывается, вызывает жажду и очень обильное питьё.
🔹 Алкоголь – сам этиловый спирт и продукты его превращения задерживают воду в тканях. Не важно, что вы пьете – изысканное вино, холодную водку и уж тем более «пиво под соленую рыбку».
🔹 Сладости. Простые углеводы так же меняют осмолярность крови и задерживают жидкость. Сладким лимонадом невозможно напиться, можно только усилить жажду.
#питание #отеки
Около минуты
28 января 2024