8 подписчиков
Почему для меня важно иметь хорошее здоровье?
Все высшее проявление любви, счастья и радости, творческого потенциала и вдохновения начинаются со здоровья тела
Если есть здоровье (полноценное питание, здоровый сон, физическая активность), то в теле появляется энергия на проявление духовной составляющей
Получается, что здорова материя - здорова и душа. В здоровом теле - здоровый дух.
Когда наше тело болеет или страдает, мы находимся на стадии выживания, и нам попросту некогда заниматься саморазвитием и духовным ростом. Все наше внимание (а значит, и энергия) уходят на исцеление материи
Поэтому, если вы не знаете с чего начать изменения в себе - начните с тела. Начните больше двигаться, заниматься приятным для себя спортом или йогой; исключите вредную пищу, добавьте в свой рацион побольше здоровой еды; пейте больше воды; хорошо высыпайтесь и почаще улыбайтесь 🥰
Всех обнимаю, дорогие 🫂
С любовью,
Ваша Аня🤍
Около минуты
4 февраля 2024