19 подписчиков
Как освоить красивую стойку на руках Эка Пада Каундиньясана 2 на кирпичах для йоги? Смотрите видео.
Отстройка:
- подавайте вес тела вперед
- задействуйте мышцы верхней части туловища
- разворачивайте вытянутую ногу к руке
Автор видео: wahderful
Около минуты
4 февраля 2024