45 подписчиков
Дышать - возвращать внимание в себя, в настоящий момент.
Вывела для себя короткое и емкое определение, от чего мне так нравиться дышать себя и людей.
- Дыхание, как инструмент саморегуляции -
Так можно быстро вернуть состояние включенности, проактивности, войти так сказать ‘в ресурс’.
Около минуты
4 февраля 2024