КАК ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОИМИ СЛАБЫМИ СТОРОНАМИ ч.1/3

Чтобы сформировать сильную личность необходимо признать как свои сильные стороны, так и слабые.

Своих слабостей не стоит стесняться, скрывать их или пытаться не замечать, наооборот нужно как можно лучше узнать их и обратить их в свою пользу.

▪️Почему важно знать свои слабые стороны:

• Начнёшь объективно оценивать себя.

• Будешь реалистично оценивать свои цели, тем самым продумывая их таким образом, чтобы точно прийти к результату.

• Научишься взаимодействовать с ними и поймёшь, как использовать их максимально выгодно.

• Когда ты примешь свои слабые стороны они перестанут пугать тебя и сдерживать от новых возможностей.

• Они помогут тебе в самосовершенствовании, ведь ты поймёшь в каком направлении тебе теперь двигаться.

• При правильном объединении своих слабых и сильных сторон ты сможешь найти свою уникальность.

• Это возможность превратить слабое качество в сильное.

• Поймёшь куда тебе не стоит больше вкладывать свои ресурсы и энергию, а куда наоборот нужно перевести свой фокус внимания.

• Предотвратишь множество ошибок, потому что будешь понимать, где тебе будет нужна помощь и от чего тебе стоит отказаться.

▪️Как определить свои слабые стороны:

1. Заведи дневник.

Каждый день начни записывать то, какие задачи/дела/действия даются тебе особенно нелегко и оценивай их по десятибалльной шкале насколько тяжело тебе это дается.

Например, «мне тяжело работать с большим объемом текста - 7 баллов» или «переделывала работу несколько раз, потому что сразу не узнала все требования - 9 баллов» или даже «мне тяжело идти на работу (лучше написать почему именно) - 8 баллов» и тд.

Делай это на протяжении 2-3х недель.

Затем, когда у тебя накопится достаточно ситуаций, проанализируй их. Начни с тех, которые ты оценила в 1-3 балла:

• Почему ты записала эти дела?

• Почему тебе тяжело выполнять их?

• Какие эмоции ты испытываешь, когда выполняешь их?

• Тебе действительно сложно выполнять их или ты просто не хотела делать этого?

• Как думаешь, какие твои качества влияют на это? (обязательно выпиши их)

(продолжение в следующей части)

1 минута

28 января 2024