КАК НЕ ВЕДЬСЯ НА ЧУВСТВО ВИНЫ И НЕ БЫТЬ МАРИОНЕТКОЙ Родился – сразу должник. С детства тебя учат чувствовать вину: родители, школа, универ. Это делается, чтобы ты всегда был удобным, а не свободным. Сильные люди не нужны системе, зато покорные – в самый раз. Люди часто манипулируют тобой в свою пользу, давят на жалость, стыд и долг. В итоге ты сам начинаешь соглашаться на чужие правила и жить, прогибаясь. Вспомни, сколько раз ты слышал: – «Ты что, не мог сделать лучше?» – «Настоящий мужчина бы оплатил!» – «Будь добрее, уступи!» – «Цветы подарить сложно было?» Смысл этих фраз – один: ты не соответствуешь ожиданиям, ты недостаточно хорош. Но хватит вести себя, как ведомый! Что делать, когда тебя пытаются вогнать в чувство вины? Представь, что на тебя бежит лев. Кого ты спасёшь первым – себя или случайного прохожего? Ответ очевиден. Так же и с чувством вины – включай защиту! Как отвечать на манипуляции: ✅ «Нет, я не хочу» ✅ «Давай без давления» ✅ «Ты сейчас меня продавливаешь, зачем?» ✅ «Манипуляция не пройдёт» Запомни: агрессия – твой телохранитель. Не позволяй другим ставить себя в позицию виноватого. Если начнёшь уступать, то потеряешь не только свои границы, но и уважение к самому себе. Защищай свою энергию, фильтруй общение, не прогибайся. Твоя жизнь – твои правила. Работаем! 🚀
2 недели назад