16 подписчиков
Ожидание. Тупик ведущий к депрессивным состояниям различной направленности.
Я, как мастер завуалированных состояний, знаю об ожидании всё. Как можно ожидать изображая бурную деятельность. Как можно ждать, убеждая себя, что это я так отдыхаю. Ждать, делая дела которые даже не фиксируются сознанием.
И нет, тут нет никакого лёгкого рецепта, все ждуны - зависимые люди. Они больны своими зависимостями и им однозначно нужна помощь.
Как я уже сказала - лёгких решений нет, но есть универсальные шаги, которые пригодятся и для других задач и состояний:
1) Дневник самонаблюдений состояний и мыслей
2) Составление списка своих мечт, желаний, потребностей, своих хочу, своих нужд.
Зависимости лечатся через обретение целостности, поэтому вышеперечисленное будет очень уместным.
Если дневник вести самостоятельно вполне комфортная задача, то составлять списки лучше в компании, под беседу и рассуждения. Так интереснее.
Про ожидающих партнёрства в отношениях работают те же схемы. Стоит переключить фокус внимания на собственную жизнь. Она заслуживает внимания, заботы и быть интересной сама по себе.
Около минуты
28 января 2024