В кишечнике эти аминокислоты получаются из сала, из мяса, из рыбы, из зеленого горошка, из йогурта, из яиц, из каши и всякой другой дребедени. В чём побольше протеина, то и станет источником вашего коллагена...

Вопрос: С салом какие-то непонятки. То есть, то не есть. Вроде это источник коллагена? Укрепляет сердечную мышцу, не? Мой ответ: Не. Коллаген укрепляет сердце только в одном случае — после инфаркта. Это хорошо. Потому что без коллагена (рубца) в омертвевшей части сердца появилась бы дырка. Оттуда фонтаном забила бы кровь, за полминуты скопилась бы под сердечной сорочкой, сдавила бы сердце, и пострадавший помер бы. В других случаях от коллагена в сердце сплошной вред. При повышенном артериальном давлении и всяких вредных для сердца болезнях никакой дырки нет, но повреждающий фактор за счет всяких...