4 подписчика
мы не делаем что-то не потому что нам лень, а потому что мы не любим это делать
я поняла это, когда ко мне в работу пришла девушка со словами "я не люблю тренировки, потому что они скучные"
и только она из немногих осознавала причину этой ЛЕНИ, из-за которой не хочется тренироваться
и мы начали работать, я составляла для нее разнообразные тренировки, чтобы ее тело каждый раз двигалось по-новому и она изучала новые движения
все приходят с разными пожеланиями по тренировкам,
кому-то чем короче, тем лучше
кому-то только силовые
кому-то зарядки на каждый день
и тут нужно менять отношение к процессу, относить к мытью посуды, как к “наводить красоту” и “окружать себя чистотой”
Около минуты
28 января 2024