2 подписчика
🥞Нежные ПП-сырники из творога! 🧡✨
КБЖУ на 100гр:
132,1 ккал 15,6 | 1,6 | 13,7
Ингредиенты:
▪️300 г творога
▪️ 1 яйцо 🥚
▪️ 60 г рисовой муки
▪️подсластить по вкусу🥄
Приготовление:
1️⃣ Измельчите творог вилкой или смешайте его в блендере.
2️⃣ Добавьте яйцо, просеянную муку и подсластитель. Хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная масса.
3️⃣ Сформируйте сырники и обжарьте их на сковороде с небольшим объемом растительного масла с обеих сторон до золотистого цвета.
4️⃣ Начните обжаривать сырники без крышки, а затем уменьшите огонь и томите под крышкой в течение 5-7 минут.
Подавайте сырники с вашим любимым топпингом (у меня это нежирная сметана).🤤
Приятного аппетита 🫶🏻
#сырники #ПП #здоровоепитание #рецепт #вкусноиправильно #сбалансированныепродукты #здоровыйстильжизни
Около минуты
28 января 2024