2 подписчика

🥞Нежные ПП-сырники из творога! 🧡✨

КБЖУ на 100гр:

132,1 ккал 15,6 | 1,6 | 13,7

Ингредиенты:

▪️300 г творога

▪️ 1 яйцо 🥚

▪️ 60 г рисовой муки

▪️подсластить по вкусу🥄

Приготовление:

1️⃣ Измельчите творог вилкой или смешайте его в блендере.

2️⃣ Добавьте яйцо, просеянную муку и подсластитель. Хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная масса.

3️⃣ Сформируйте сырники и обжарьте их на сковороде с небольшим объемом растительного масла с обеих сторон до золотистого цвета.

4️⃣ Начните обжаривать сырники без крышки, а затем уменьшите огонь и томите под крышкой в течение 5-7 минут.

Подавайте сырники с вашим любимым топпингом (у меня это нежирная сметана).🤤

Приятного аппетита 🫶🏻

#сырники #ПП #здоровоепитание #рецепт #вкусноиправильно #сбалансированныепродукты #здоровыйстильжизни

00:17

Около минуты

28 января 2024