54,3 тыс подписчиков
Я для того, чтобы быстро уснуть, перед сном употребляю чайную ложку меда с теплой водой, но не всегда это помогает.
Вчера узнала новый способ. Нужно закрыть глаза и придумать по три слова на каждую букву алфавита. Можно эти предметы рисовать в своем воображении. Вчера испробовала этот метод и вы знаете, помню уже придумываю на букву Я слова, а у самой в голове мысль: НЕ РАБОТАЕТ!
...а потом ничего не помню. Уснула.
Около минуты
27 января 2024
4032 читали