103 подписчика
Нет единого рецепта похудения
Нет общего ответа на вопрос: как накачаться? Всё сугубо индивидуально! Запомните это. Что даётся одному, не работает для другого.
Для этого хороший тренер разрабатывает индивидуальную программу тренировок и питания. В них учтены ваши физические данные, возможные заболевания, уровень вашей подготовки, уровень ежедневной активности.
Все люди разные и худеть/качаться нужно индивидуально.
#константинкульт
#фитнестренер
#качалка
#рецептпохудения
#какнакачаться
#планпитания
#плантренировки
Около минуты
27 января 2024