154 подписчика
Ммм, самый любимый вкус из детства "торт с хлебом"
Я даже вкус этого десерта сейчас ощутила 😀 такой сладковатый, ароматный с хрустящей корочкой)
Вкус беззаботного детства, где для счастья хватало капельку сахара, масла и хлеба, а уж если бантик нацепил, то вообще красотка 😎
Спустя годы начинаешь понимать что, не такой уж и полезный этот "торт", слишком дорогая плата выходит за мимолетное удовольствие.
Так что же из себя представляет этот продукт?
Сахар является самым вредным продуктом в мире.
Ни один продукт не привел к стольким смертям и патологиям, как сахар.
Факты:
❗️За период с 1980 по 2014 г. количество страдающих диабетом выросло со 108 миллионов до 422 миллионов человек.
❗️С 2000 по 2019 г. смертность от диабета увеличилась на 3%.
❗️По оценкам, в 2019 г. от диабета и заболеваний почек, вызванных диабетом, умерло 2 млн человек.
❗️✅Диабет поддается лечению, а диета, физическая активность, медикаментозное лечение и регулярный контроль и лечение осложнений помогают предупредить или задержать наступление его последствий.
Сахар маскирует натуральный вкус продуктов, и когда вы перестаете его употреблять, вы будете чувствовать более тонкие и сложные вкусы.
⚠️Если в составе не написано русским по белому «сахар», это не значит, что его там нет.⚠️
Как обнаружить скрытый сахар в продуктах? - Внимательно читать этикетки
Сок тростника, нектар агавы, гидролизованный кукурузный крахмал, ячменный солод — всё это разные имена добавленного сахара. Некоторые формулировки настолько завуалированы, например, левулоза — это второе название фруктозы, декстроза — сахар, меласса (черная патока) — побочный продукт производства сахара.
Углеводы могут быть преобразованы в сахар в организме. Если продукт содержит много углеводов, то, скорее всего, он содержит и сахар.
Увы, вот такое горькое послевкусие у сладкого сахара!
Я не ем сахар с 14 лет, уже не помню почему... просто стало не вкусно, сейчас я этому рада
САХАР - ЖМИ ПОСМОТРЕТЬ ❗️Рекомендую к просмотру❗️
#сахар #здоровье
1 минута
27 января 2024