5284 подписчика
Привет, Чемпионы!
Вы знаете, что плавание - это уникальный вид спорта, где техника решает многое.
Предположим, что текущий результат 25 мин. на километр. Неплохо! Но на протяжении нескольких месяцев вы не прогрессируете, эффект от тренировок ощущается все меньше и меньше, теряете мотивацию и желание бежать в бассейн, чтобы тренироваться.
Как сдвинуть результаты в плавании с мертвой точки?
1. Нужен взгляд со стороны и обратная связь от тренера. Возможно вы “заплавали” ошибку, которая, как спущенное колесо на автомобиле, мешает вам скользить и делать меньшее количество гребков. Опытному тренеру на бортике достаточно увидеть, как вы плывете 10-15 метров, чтобы понять что ограничивает ваши возможности.
2. Чрезмерное желание добиться результата самостоятельно. Когда мы что-то слишком сильно хотим, то иногда двигаемся не в том направлении и делаем ненужные вещи, либо делаем слишком много. Например, плаваем только на высоком пульсе, объясняя это природой и врожденными особенностью. Движение к намеченным целям под чутким руководством тренера будет значительно быстрее, а главное без травм и вреда здоровью.
3. А что, если вы не верите в себя? Тогда точно результаты расти не будут. Нужны близкие люди, друзья и единомышленники, которые поддержат в любую минуту.
Школа плавания Silver Swim — это больше, чем просто совместные тренировки. Мы вместе тренируемся, участвуем в соревнованиях, мотивируем и помогаем друг другу советом и делом.
Если вы хотели бы с головой окунуться в плавание, увидеть свой прогресс и мотивировать себя на дальнейшее развитие, то ждем вас на тренировках!
Мы уже открыли набор в группы на февраль в Москве и Санкт-Петербурге. Узнать подробнее и записаться на занятия в школу плавания "Silver Swim" можно на сайте silverswim.ru, по телефону +7 (969) 777-80-00 или в WhatsApp.
1 минута
27 января 2024
205 читали