59 подписчиков
Возвращаюсь к теме снижения лишнего веса, которая вызвала у Вас большую реакцию)
Делюсь ограничениями, которые есть для выполнения силовых упражнений:
♦️ Стресс;
♦️ Ограничение калорий;
♦️ Дефициты витаминов:
Д, железа, цинка и т.д.
♦️ Нарушение работы печени;
♦️ Сладкие вкусняхи;
♦️ Нарушенный сон.
Около минуты
27 января 2024