65 подписчиков
Отчёт за неделю или как я ныла тренеру.
Сразу начну с того, что в циферках отчитываться не в чем, за неделю показатели не изменились, а вес даже вырос. На 300 грамм!
Видя такие результаты и зная, что в выходные тренер мне не ответит, я решила поныть в пятницу. Нет, а что он мне каждое утро пишет, что питание - отлично, активность - отлично! А у меня прибавка в весе. Нет, я, конечно, все знаю про отеки, стресс, гормональный фон, но вес растёт! В конце концов , кому жаловаться, как не ему?
В итоге, я ещё раз убедилась, что тренер одной со мной породы. В том плане, что жалости не дождёшься, а пинок получить - пожалуйста. Если убрать из его голосового сообщения все лишнее, то звучало оно так: "Не ныть! Все хорошо! Работаем!"
Если отпустить, все что я ему мысленно ответила, то в сухом остатке получаем: "Да! Поняла! Больше не буду! Уже бегу!"
Короче, попытка надавить на жалость провалилась, поэтому продолжаю тренировочный процесс. Стараюсь не концентрироваться на цифрах, а смотреть на самочувствие. А оно - отличное! Сегодня легко пробежала 10 км перед завтраком и планирую активный день!
Около минуты
27 января 2024