#размышления #бизнес #успех #жизнь #психология
Почему некоторые люди так все воспринимают в штыки. При этом анализирую их жизнь ты бы ни за что не захотел бы такую.
Мы склоны к зависти и есть две формы зависти: белая - так которая добрая и скорее не зависеть, а гордость за достижения кого-то и желание достичь этого же и черная - плохая зависеть, когда хочется отобрать достижение чужого человека, когда тебя злят достижения другого человека.
Я давно для себя выбрала путь белой зависти, мне интересно проходить путь сильных и успешных людей, и даже просто людей, которые чего-то добились. Я наблюдаю за ними и анализирую, как они держаться, как говорят, как принимают решение.
И знаете что интересно, у всех сильных людей есть одни общие качества и умения: терпение, спокойствие, рассудительность, планирование!
Там нет хаоса, быстрого принятия трудных решений, паники!
И это важно.
В четверг мне сделали небольшую операцию, и как бывает иногда после операции, у меня началось небольшое осложнение. Мои родители врачи. Папа был хирургом и всегда спокойный, рассудительный без хаоса, а мама с годами нет. Вот и в этой ситуации ее нарастающий хаос и паника меня поглотил вместе с ней, только благодаря моему хирургу я смогла сохранить здравый рассудок и спокойную голову и не сделать сложную операцию, которая была не нужна.
Чтобы научится всем вышесказанным правильным качествам, я уже три года применяю практику медитации, и с недавнего времени использую практики (методы) когнитивно-поведенческой терапии. Я сама как практикующий психолог, на себе использую все методы спокойной и счастливой жизни, где есть потрясения, но их можно преодолеть со спокойной головой и правильно выработанной стратегией.
Важно в жизни, в работе, а особенно в бизнесе уметь вовремя остановиться, если чувствуете что вас накрывает волной паники из-за какой-то неудачи. Мы все люди с набором эмоций, а эмоциями руководит наш мозг и все в нем настроено очень правильно: если вы чувствуете опасность, то включается защита «бей или беги», защита приобретенная от наших предков, и вот те, кто не умеют привести свои мысли в порядок впадают в панику, и тяжело из нее выходят.
Но слава Богу сейчас уже 21 век и мы с вами эволюционировали и наш мозг тоже, и есть возможности использую не сложные методы получать от работы нашей сложной мозговой деятельности максимум, чтобы получать от жизни тоже максимум)
Ваша Чернявская Марина 💙
2 минуты
27 января 2024