279 подписчиков
Ингредиент успеха от выгорания ! 🔍
Вы когда-нибудь замечали, что когда голова кипит от вопросов, иногда самый лучший советчик – это ты сам? 🤔
Ну, конечно, это может напоминать чуть-чуть шизофрению, но, кажется, это действует 😁
🗣️ Когда у меня где-то выгорает или теряется вдохновение, я обычно запускаю в себе такой внутренний диалог. Это как разговор с самим собой, где я могу разобраться с тем, что меня беспокоит, и найти ответы.
🌐 Но, конечно же, важно и разнообразие! Я варюсь в себе, читаю интересные книги, слушаю подкасты, ищу видеоинтервью на YouTube – все, что может дать какие-то подсказки или просто поднять настроение.
🧘🏻♀️Иногда ответы приходят откуда не ждешь – в спорте, например! Это как ментальная душа, которая очищает голову и наполняет энергией для новых свершений.
А еще, встречи с друзьями. Поддержка, понимание, даже обычное общение – все это может быть источником вдохновения для меня.
📚Но даже в самой себе можно найти ответы. Время проведенное в одиночестве, книга, фильм, процедуры релаксации – они как топливо для меня.
И да, без дисциплины никуда!
Постоянство в повседневных делах – это залог успеха. Каждый найдет свой подход, свой ингредиент для зарядки!
Мое мнение:
Нужно быть открытым и готовым к новым впечатлениям.
А какие методы от выгорания вас вдохновляют?
Расскажите в комментариях! 👇
1 минута
27 января 2024