11 подписчиков
Ресурсная сказкотерапия 👇
Однажды, разбирая вещи после переезда, я обнаружила, что насобирала уже целую коллекцию открыток. И надо бы красиво всё оформить. Но как водится - лежали мои красотки со всех концов страны в долгом ящике комода.
И вот пришел их час! Воплотится в инсталляцию - и поработать на благо подписчиков как метафорические открытки.
1. Выберите одну из открыток.
2. Напишите маленькую историю по открытке про себя со счастливым ресурсным финалом. Назовите героя - расскажите, что он любит, что ему приносит радость и удовольствие, гармонию и спокойствие, силы и увереность. Подведите итог.
3. Делитесь в комментариях своими терапевтическими шедеврами ❤
Например, открытка 5, жила-была я, Муми-Тролль! Приятно познакомится! Троллик любил вокруг себя сооружать красоту. Сооружал, сооружал, сел - смотрит вокруг - как всё классно. И стало ему хорошо ❤
Сказкотерапия поможет поддержать себя в утомлённом состоянии, сфокусироваться на позитивных моментах.
Около минуты
26 января 2024