5295 подписчиков

Завершение главы жизни

Хочу поговорить про важную практику, о которой многие забывают. Да и я тоже делаю её не всегда. 👼

Я про ритуал завершения определенного периода жизни — сезона вашего личного сериала. Это может быть период смены проектов, завершения отношений, перехода на другую работу, переезда или даже просто смены привычной рутины.

Как мы обычно это делаем: просто живем дальше.

А по факту — застреваем на прошедшей главе жизни на долгое время, теряя присутствие в своих новых главах.

Сидим на новой работе и прокручиваем в голове проблемы со старой. Входим в новые отношения, не являясь эмоционально доступными для нового человека. Записываемся на новый курс, не внедрив уроки с предыдущего. Культура потребления жизни на максималках.

Чтобы такого не было, нам нужно своеобразное «чистилище» — период размышлений, рефлексии, проживания всех эмоций и изучения уроков завершившейся главы жизни. И тогда мы будем готовы перейти к следующей и станем «доступными» для неё.

Я стараюсь планировать такие ритуалы завершения прожитого после важных этапов — закрытия проектов, запусков новых продуктов, интенсивных путешествий или отношений. Иначе просто переходя в новый этап, не успеваю ни выжать тот опыт (получить все возможные эмоции и уроки), ни вовлечься в новый. Так я провела три месяца в прошлом году, находясь ментально в событиях предыдущего.

P.S у меня затянулся период прощания со стартапом на 1,5 года. 🥲 Но зато я забрала для себя всевозможные уроки, отдохнула и пойду сейчас делать всё по-другому (надеюсь). Я решила продать свою платформу для менторинга Совместно — за подробностями пишите мне и делитесь с теми, кому может быть интересно. 🫶🏼

1 минута

26 января 2024

101 читали