29,2 тыс подписчиков
Стройность снаружи совсем не то, что изнутри.. но именно с фокуса на внешнее начинается сдвиг внутренний? Или как у вас? Идем по шагам стройности. У меня еще в запасе несколько неопубликованных уроков. Двигаясь во влюбленный февраль, веду вас тысячелетним опытом 😃
👋 Взрослых осознанных ХОЧУХ "всего и сразу", когда это реально и работает на гормональной оптимизации приглашаю в мой обновленный открытый ЗОЖ достигатор.
💪 Работаем вместе "ЗОЖ-неделька"
1. делаем измерения, фото, видео, примерку платьев и каблуков
2. ставим цель правильно, чтобы она достигала себя сама (научу вас!)
3. создаем план на бумаге, добавляем расписание в календарь
4. планируем питание на 1 неделю и закупку продуктов
5. делаем несъедобную технику "мальчик и мороженое"
6. создаем суперские установки для ритуалов, прогулок и тренировок
7. как стать еще Достигнутее? Узнаете на 7й день)
⏩ Интересно, хотите поучаствовать?
💎 Жду, на 100 лет РаЗОЖгу 🔥🔥🔥
p.s. чтобы принять участие, нужно зарегистрироваться в портале
Около минуты
26 января 2024