2 подписчика
Как незнакомые люди могут изменить жизнь
Когда-то давно, когда я впервые попала в терапевтическую группу от чувства стеснения и неуверенности в себе я испытывала жуткое давление в груди и голове, но внешне была максимально спокойна
Сказать по мне что что-то не так, было не возможно
Но так думала я…
На самом деле терапевт все видел и подмечал, фиксировал для себя, чтобы потом «использовать против меня»😂
А я наивно полагала, что искусно скрываю свое волнение, а вместе с ним и все свои самы сокровенные тайны
Тогда я не понимала, что хранить тайны значит отворачиваться от себя самой
Но чтобы раскрыться нужен терапевт способный услышать и ухватить «хвостик» истины спрятанный под отрицанием и сопротивлением
И вот тут наступает момент истины‼️
Ты делаешь выбор продолжать тонуть в своем отчаянии или найти в себе готовность попросить о том, что тебе нужно…
Помощи, поддержки, одобрения, принятия, любви, безопасности, подтверждения, что ты не одна такая, что у многих похожие проблемы и даже, что терапевты просто люди, испытывающие те же трудности что и их клиенты
Все это дает ГРУППА!
Да! Незнакомые люди, которые могут помочь изменить жизнь!
А вы бывали на групповой терапии?
Около минуты
26 января 2024