18 подписчиков
Корень этой проблемы в детско-родительских отношениях. Для того чтобы не чувствовать себя непринятым ребенок устраивает танцы с бубнами или наоборот включает стратегию избегания, лишь бы ему опять не досталось.
⠀
Такой человек переносит эту стратегию поведения во взрослую жизнь. И выстраивает свою жизнь так чтобы всем нравится или избегает каких-то взаимодействий лишь бы не попасть в ситуацию, где он может кому-то не понравится, выглядеть глупо.
⠀
Если такой человек попадает в тревожное расстройство с паническими атаками, то течение его панических атак усугубляется из-за того, что он думает «Лишь бы меня никто не увидел в таком состоянии» и он избегает мест, где может случиться ПА и его заметят и что-то о нем подумают.
⠀
Вы спросите и что с этим делать? Идти в терапию. Это успешно корректируется. И я могу вам в этом помочь. Для записи на консультацию пиши в лс✍🏻
Около минуты
26 января 2024