22 подписчика
Сегодня полнолуние и очень благоприятны практики по омоложению организма. Сегодня активна наша шишковидная железа и поэтому рекомендуется работа с активной чакрой САХАСРАРОЙ. Для этого энергетического центра рекомендованы медитации.
Для медитации выберите тишину. Найдите удобное для вас место и время, закройте глаза и попытайтесь услышать тишину своего ума. Мысли остановились и больше не тревожат вас. Ваш ум подобен чистому и ясному небу, где мысли всего лишь высоко проплывающие облака. Тело должно быть расслабленно. Сохраняйте такое состояние как можно дольше.
Сегодня старайтесь не переедать. Кишечник и поджелудочная железа ослаблены, поэтому лучше посидеть на диете или поголодать.
Сегодня мы сделаем практику с акцентом на пищеварительную систему и диафрагму.
Всегда рады видеть всех в нашем целительном пространстве «АТМОСФЕРА СЧАСТЬЯ».
Не забывайте, Вы всегда можете подключиться к нашим практикам онлайн!
Уже в 9.30 начинаем!
Не упускайте возможность уделить время для себя! 🫶
Ваша YogaYoman, 🧘💕
Около минуты
26 января 2024