4 подписчика
Люди деляться на два типа:
те, кого с детства научили, что сон - это святое, что если в доме есть спящий человек, активизируется режим "на цыпочках"
и
тех, кто закалялся постоянным шумом, работающим телевизором и хлопающими дверями.
Побеждают по жизни, конечно, вторые. Они могут спать в любой обстановке, при любых децибелах и обстоятельствах.
Но мне подходят только те, кто с уважением относится к чужому сну, отдыху, покою, - потому что я сама такая.
А еще, это про заботу и внимание к другому.
Про то, как заботились о нас в детстве, создавая безопасное и тихое пространство, как ценили наш сон .
Сейчас, я сама для себя создаю эту ценность. Выспаться всласть - это роскошь, которую я себе позволяю.
Сон для меня - это мега важно. Это мой основной ресурс. Поэтому, начинаю работать не раньше 11.00, а до этого наслаждаюсь сном.
Сон - это главное. И это бесплатно!
На поверку все главное - бесплатно.
Взять хотя бы тишину.
Тишина, - важный ресурс, который необходимо себе устраивать каждый день, хотя бы 10-15 минут: "выключать" весь шум и оставаться на едине с самой собой.
А как у вас обстоят дела со сном? Как вы сами относитесь с нему: является ли он ценным для вас? А к тишине? Создаете ли вы ее для себя? Делитесь
1 минута
26 января 2024