4 подписчика
Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть.
Многие хотят перемен. Хотят жить иначе.
Хотят чувствовать себя любимыми.
Хотят, чтобы в их жизнь, без их разрешения - никто не лез.
Хотят вернуть в отношения чувства и страсть.
Хотят чувствовать себя ценными и уверенными.
Хотят ощущать себя защищено в этом большом мире!
Но, чтобы изменить свою жизнь, нужно стать автором своей жизни! А для этого придется самим ее и создавать!
Это очень непростой, но интересный путь. Путь к себе, к своей жизни!
На этом пути важно научиться:
• прислушиваться к своим чувствам, потребностям, мыслям и телу
• рассматривать внутреннюю палитру эмоций
• освобождать подавленные состояния и чувства
• отыскивать неожиданные источники энергии
• заботиться о себе и поддерживать себя…
И как бы легко и заманчиво это сейчас не звучало, на самом деле, - это тяжелая работа, которую хорошо бы, делать не одному, а вместе с психологом (психотерапевтом).
И вот, решение принято: «Хочу изменить свою жизнь! Сделать ее интересной и насыщенной! И чтобы, в ней были радость и отношения!»
И да, пойду к психологу: «Пусть он расскажет, что мне для этого нужно сделать!»
И тут, нас ждет «неожиданный сюрприз». Оказывается, психолог - это не спасатель и «не волшебник», который скажет, что надо делать.
Оказывается, у него нет готовых решений и советов на счет нашей жизни.
На самом деле, психолог - это человек, который готов пройти тот или иной отрезок нашего жизненного пути, вместе с нами. Тот отрезок, который нам сложно, страшно или затруднительно проходить самостоятельно, потому что нам нужна поддержка, помощь, возможность разделить чувства и страдания. А может быть отрезок, на котором нам необходимо обнаружить развилку и выбрать новый маршрут, и психолог поможет не сбиться с задуманного пути!
А еще, психолог – это тот «другой», с которым можно нажить новый опыт отношений, и таким образом, переписать сценарий базовых отношений, который у нас сложился из отношений с мамой и папой, и который бессознательно копируется во все последующие отношения.
В общем, психолог – это фигура, которая помогает нам не быть в одиночестве в сложных жизненных ситуациях и на пути к себе.
А вы, что думаете вы? Зачем нужен психолог?
1 минута
26 января 2024