564 подписчика
Наглядная анатомия.
Малая грудная мышца
👨🏻⚕️Рассказывает главный врач, травматолог-ортопед Григорий Жежа.
🔸Функция:
Одна из стабилизаторов лопатки
☝🏻малая грудная мышца - та самая мышца, которая делает вас сутулыми.
При слабой малой грудной мышце уменьшается сила руки. А ещё, слабость этой мышцы отвечает за усиление затруднения дыхания, если проблемы с дыханием уже имеются.
Избыточная активность малой грудной мышцы и недостаточная активность передней зубчатой мышцы ведет к развитию «крыловидной лопатки».
Триггерные точки (точки напряжения):
Боль может начинаться в области передней части плечевого сустава и распространяться вниз по внутренней стороне плеча, предплечья, ладони и мизинца, к безымянному и среднему пальцам. Напряженная малая грудная мышца также может захватывать нервы в подмышечной области, вызывая боль, онемение и покалывание по руке и кисти.
Следите за нашими видео, у нас есть примерный комплекс упражнений, но не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к специалистам, особенно, если боли не уходят, а только усиливаются.
———
Если у вас есть боль или дискомфорт или есть вопросы, вы всегда можете к нам обратиться, мы будем рады помочь.
———
🗺Наш адрес: Москва, м. Преображенская площадь, ул. Большая Черкизовская 3к2
📲 Наш телефон: +7 (925) 640 3633
#лопатки #анатомия #спортмедика #нагляднаяанатомия #ГригорийЖежа
1 минута
25 января 2024