6 подписчиков
В это воскресенье у нас пройдёт ВЕБИНАР на тему "Силовая подготовка триатлета в современном мире"
О чем будет вебинар?
Я расскажу какие комплексы упражнений стоит включать в свою тренировочную программу, чтобы улучшить результаты и достичь новых высот в подготовке к соревнованиям.
Что вы узнаете?
- Новейшие тенденции в силовой подготовке для триатлонистов
- Эффективные упражнения для развития силы и выносливости
- Оптимальный подход к разделению и структурированию тренировочной нагрузки
- Рекомендации по применению силовой подготовки в комбинации с другими аспектами тренировок
- Отвечу на ваши вопросы
Вебинар пройдёт в формате короткой лекции. Максимально сжато и полезно.
Жду вас на вебинаре, чтобы вместе двигаться вперед!
Около минуты
25 января 2024