А ещё, люди, которые пьют кофе, вы там как?
Я длительно не пила кофе. Могла раз в несколько месяцев, а то и полгода выпить кофейка. А тут мне прям захотелось этого горького вкуса с бутербродом и варенной колбасой. И я несколько дней пила утром кофе и ела бутерброд.
Сначала все ок. Ну писать больше хожу. Потом я начинаю чувствовать больше напряжения в голове, хаотичность мыслей зашкаливает, практики сводятся к тому, что я просто офигеваю от потока.
Нарушается сон. Уснуть в 22:30, в 23:00, в 23:30 практически нереально.
Сильное напряжение в теле. В голове неспокойно. Нарушения сна влияет на лимфатическую систему и систему кровообращения.
Один из примеров.
Для того, чтобы моя кровь передвигалась по сосудам (кто не знает, у меня очень густая кровь), я принимаю антикоагулянты. Если пропустить прием, то невыносимо сильно начинают болеть кончики пальцев. Пью я их на ночь. Ибо утром эффект нулевой. Так вот, если выпить на ночь, но ночью словить нарушение сна, то боль в пальцах не исчезает, даже если выпила таблетки. Не хрена магии не происходит без сна.
Сон, конечно, невероятно важен.
Так что ну этот ваш кофе☕️
Жуть 😄😖
Сублимированный цикорий,
я бегу к тебе 😘♥️
Около минуты
25 января 2024