144 подписчика
Не люблю играть с ребёнком, что делать?
Попробуй для начала ответить себе на такие вопросы:
▫️Что я чувствую, когда играю с ребёнком? Что чувствует моё тело?
▫️В какой момент игры мне становится дискомфортно? С чем это связано?
▫️Как я могу себе в этот момент помочь?
▫️Чувствовал/а ли я что-то подобное раньше? Когда это было и с кем эта ситуация была связана?
▫️Как сейчас я могу выразить чувства?
Будет полезным на какое-то время выбирать игры, которые интересны вам обоим. Вспомни, что тебя увлекало в детстве?
Ещё один вариант – выбирать готовые игровые решения, где правила и сценарий уже придуманы за тебя. Это сэкономит твой родительский ресурс.
И, конечно, помни про твои личные наполняющие занятия. В первую очередь удели время приятным только тебе занятиям, обними внутреннего ребёнка.
Чтобы давать ребёнку силы и время, необходимо позаботиться сначала о себе ❤
Около минуты
24 января 2024