102 подписчика
Продолжение о тревоге.
Когда я приняла свою тревогу и немного успокоилась, ко мне стали приходить рациональные решения и я захотела сделать медитацию «Встреча с внутренним ребёнком». Войдя в медитацию, я встретилась с собой маленькой и увидела грустную картину. Маленькая девочка лет 5 сидела на кровати и была очень напугана, пряталась за большой подушкой. Конечно же я подошла, взяла на ручки и успокоила свою маленькую девочку. С чувством сопереживания и воодушевления одновременно, я пообещала ей, что мы вместе справимся и преодолеем все преграды, она под надёжной защитой.
После этой медитации я почувствовала полное расслабление и успокоение. Я поняла о чём говорила моя тревога, что она пыталась мне сказать. Для себя решила: буду тепе чаще общаться со своей внутренней девочкой, признаваясь в любви и благодарности.
Думала, что изучила тревогу вдоль и поперёк, но нет. Сегодня открылась ещё одна тайна. Теперь я точно уверена, что все чувства даются не зря и они с нами разговаривают по-своему, не даром говорят на языке чувств.
Жизнь хоть и не совсем простая, но интересная. Теперь я стала ещё лучше разбираться в этой теме, чему я очень рада.
Собянина Ирина Николаевна.
Около минуты
24 января 2024