208,9 тыс подписчиков

🗣️: «Мой врач посмотрел на меня, как на дурочку, когда я пришла в поликлинику и сказала, что, наверное, у меня непереносимость каких-то продуктов.

Мне было велено не выдумывать.

Я жаловалась на:

✔️Усталость каждый день (несмотря на 8-9 часов сна);

✔️Сильное вздутие живота после каждого приема пищи;

✔️Сбой цикла и проблемы с кожей;

✔️Периодические спазмы желудка;

✔️Частые головные боли( 2-3 раза в неделю точно);

✔️Бессонница - я плохо засыпала, просыпалась несколько раз за ночь и не могла уснуть. Утром не могла проснуться;

✔️Необъяснимое увеличение веса.

Меня отправили к гинекологу и на общий анализ крови.

Потом на биохимию.

Потом на анализы щитовидки. Проверили почки, печень и на диабет 2 типа.

Почти все было в пределах нормы.

И тут, Валерия, я увидела вашу группу по Метаболизму. Вы писали, что продукты могут вызывать мои симптомы. Я поняла, что я не сумасшедшая! Я знала, что связь между моими жалобами и тем, что я ем- есть. Но не могла понять, как это работает!

🔥 Теперь я знаю, что мой организм не переносит яйца (я ела их каждый завтрак), коровье молоко и виноград (вино и булочки с виноградом теперь мимо).

🤗 Я стала спать по ночам и просыпаться бодрой утром.

Я жизнерадостный активный человек, и мое состояние просто угнетало меня. Я была на грани депрессии из-за яиц и винограда. Я до сих пор в шоке.

Иногда я грешу, и добавляю молоко в кофе или делаю коктейль с бананами. И сразу ощущение слизи в горле и бурление в животе. Но теперь то я знаю почему.”

👆 Это сообщение с благодарностями одной из участниц предыдущих потоков.

Я думаю, многие из вас подозревают непереносимость. Особенно когда в один прием пищи ваш живот ведет себя нормально, а в другой бурлит, как раздраженный Везувий. Но реакция может быть в любом отделе ЖКТ. Среднее время прохождения пищи- 24 часа. Отследить и понять, что дало реакцию - завтрак, обед или ужин - очень сложно!

👌В нашей же программе мы исключаем провоспалительную еду на 3 недели, и потом возвращаем по одному. Реакцию видно сразу! Более надежного способа просто нет!

🗣️: «Мой врач посмотрел на меня, как на дурочку, когда я пришла в поликлинику и сказала, что, наверное, у меня непереносимость каких-то продуктов. Мне было велено не выдумывать.

1 минута

24 января 2024

22,4 тыс читали