В интернете вот уже не первый год пользуется большой популярностью игрушка Diet Piggy.

По задумке авторов, ее нужно установить в холодильник и каждый раз, когда дверца холодильника открывается, свинка издает истошный звук, напоминающий поросячье хрюканье.

Это должно мотивировать закрыть холодильник и не есть.

Вроде бы безобидная игрушка, но давайте попробуем ПОЧУВСТВОВАТЬ те эмоции, которые испытывает человек с лишним весом, который сам купил себе такую игрушку или ему ее подарили с благими намерениями, добра желая.

Попробую представить, что бы я почувствовала, будь у меня в холодильнике такая свинья?

Я бы вряд ли испытывала положительные эмоции, например, радость, оптимизм, удовольствие слышать и видеть такое.

Скорее я бы почувствовала грусть, печаль.

Вспоминая свои чувства, когда у меня был большой лишний вес, скажу радости было мало. Скорее состояние было близко к отчаянию и депрессии.

Эта свинья в холодильнике вряд ли мне бы повышала настроение.

Если бы мне тогда кто-либо подарил такую свинку, скажем, на новый год. Осознание того, что это мне подарили, намекая что "пора схуднуть", добавила бы мне чувство обиды.

Всё вместе никак бы мне лично не помогло стать стройной, но ударило сильно по самооценке.

Эта игрушка не учит разбираться, почему я открыла дверцу холодильника.

Я испытываю физический голод или мне скучно, грустно, тревожно?

Она не учит осознанности в питании, не учит заботиться о себе через питание, движение, а скорее вызывает отвращение к своему телу.

Формирует отрицательную мотивацию. Мотивацию «ОТ» (избегание). Мотивация кнута.

Вас бы вдохновила к снижению веса такая игрушка?

Какие эмоции она бы у вас вызывала, если бы стояла в вашем холодильнике?

Если бы вам подарил ее близкий человек, что бы вы испытали?

1 минута

24 января 2024