13 подписчиков
О вреде диет я уже писала, а теперь в принципе о их не практичности 🤷♀️
Многие знают как держать ограничения в идеальных условиях, но когда едут в отпуск идут на торжественное мероприятие, то тут начинается полное безумие🤪: на отдыхе с семьёй во Францию где все едят круассаны, они отказывают себе 🚫🥐, но по приезду домой приезжают покупают торт и съедают его ночью🎂🤪чтоб никто не видел (т.к. они на диете ) бывает и по-другому они срываются на отдыхе и их уже не остановить
Также очень хорошо придерживаться диеты в санаториях, но наша жизнь - это не санаторий, наш новый день не всегда похож на следующий плюс мы не идеальны и можем проспать и т.д. … в этот момент нам нужно особенно позаботится о себе ❤️.
Всё таки когда ты не на диете и у тебя есть понимание как работает наш организм, ты всегда можешь это сделать в любых условия🙏
И в этом есть большой плюс - системы питания
Около минуты
24 января 2024