482 подписчика
Какие у нас могут быть отношения с едой?
🍎Еда как утешитель, как бытовой антидепрессант
🍎Еда, как лекарство от тревоги, как успокоительное средство
🍎Еда, как источник наслаждения (лакомство)
🍎Еда, как фактор общения
🍎Еда, как средство самовыражения
🍎Еда, как лекарство от скуки.
Личностные проблемы, которые часто сопровождаются снижением настроения, увеличением тревоги, беспокойства, могут требовать больше "лакомой" еды, чтобы успокоиться.
А у кого-то происходит все наоборот- в такие моменты «кусок в горло не лезет».
Отношения с едой- это зеркало отношений с собой. Лишний вес – это, как правило, не сама проблема, а симптом, с помощью которого тело и подсознание дает нам понять, что что-то не ладно!
⭐️Приглашаем на ПРЯМОЙ ЭФИР
27 января 14.30
Поговорим на тему:
🍎"Праздники закончились.Взвешиваем результаты"
Все обсудим и наладим нашу дружбу с едой.
А если хотите самостоятельно и более подробно разобраться и помочь себе, Вам на курс⬇️
⭐️Курс «Есть нельзя худеть!
Где поставить запятую?»
Постройте комфортные для себя отношения с едой!
Около минуты
24 января