31 подписчик
Сделали гимнастику для мозга и для поясницы!
❗️Обязательно сделайте тест на уточку-проверьте, нет ли у вас слишком сильного прогиба в пояснице.🦆
Сохраняйте эфир, чтобы повторять комплекс упражнений!
!
А у меня заканчивается набор на первый поток курсов в 2024⬇️
#носоченко #скорочтение #тренировкапамяти #психология #аэрофобия #фобия #паническаяатака #нейрогимнастика #скорочтениедлявзрослых #самооценка
#стабильнаясамооценка
Около минуты
24 января 2024