14 подписчиков
МНОГООБРАЗИЕ РАСТИТЕЛЬНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Существует огромное множество растительных масел. К сожалению, большинство людей для ежедневного рациона используют только подсолнечное масло о других маслах даже не знают. Те люди, которые интересуются здоровым питанием, стараются употреблять оливковое масло, но даже они не используют другие масла. Я хочу познакомить Вас с многообразием растительных масел: кунжутное, тыквенное, масло грецкого ореха, льняное, масло черного тмина, масло авокадо, масло из виноградных косточек и др. О каждом масле с фото, я расскажу отдельно в следующих постах. Полезные свойства, как использовать в ежедневном рационе, можно ли нагревать - это все в следующем посте.
А каким растительным маслом пользуетесь вы?
Напишите в комментариях.
Подписывайтесь на нашу группу школа здорового питания и долголетия!
Около минуты
23 января 2024