790 подписчиков
Как избавиться от зависимости одобрения?
«Наша зависимость делает нас рабом, особенно зависимость нашего самоуважения. Если вы нуждаетесь в ободрении и похвале от каждого человека, вы каждого делаете вашим судьей», - говорил известный психолог Федерик Перлз.
Одобрение и похвала играет двоякую роль в нашей жизни. Когда мы растем и развиваемся, они важны, потому что они дают обратную связь от мира и формируют уверенность в своих действиях. Негативная роль похвалы возникает тогда, когда взрослый человек не может без неё обойтись и оценить свои действия адекватно собственному мнению о себе. А это – признак заниженной самооценки и неуверенности в себе.
Чтобы избавиться от зависимости, надо работать над повышением самооценки, основанной на понимании собственной ценности – об этом есть много статей в моем блоге. Читайте или записывайтесь на консультацию через телефон в шапке профиля - я помогу почувствовать уверенность в себе.
#новыйпост@art_successful #зависимостьотодобрения #одобрение #уникальность #зависимость #уверенность #самооценка #ценность
Около минуты
24 января 2024