52 тыс подписчиков
Скумбрия🐟 — хорошая рыбка, очень подходит для похудения.
Копчёную конечно есть не стоит, а вот запеченная — отличный вариант насыщения белком и другими нутриентами на любой диете.
Но рыба семейства скумбриевых имеет одну особенность. При неправильном хранении в ней накапливается вещество, которое вызывает у человека, который съел такую рыбу, неприятные последствия.
Это состояние называется скумбрийным синдромом, и подробно о нем я рассказала в 👉 новой статье на канале.
Как понять, что у вас именно этот синдром, что делать в этом случае, и главное, как не заразиться им — читайте, делитесь↪️ статьей с близкими, пишите комментарии
Около минуты
4 февраля 2024
168 читали