Вчера я ходила играть в тантрический бильярд в офис Яндекса.
И мне понравилось. Вообще необычный опыт и тело по разному реагировало.
В чем суть практики: вы играете в бильярд (я это не делала уже лет 10 😂), но перед каждым ударом вы друг другу говорите комплимент или слова благодарности. Когда кто-то закатывает шар, он выбирает практику, которую вы делаете.
Например, практика на доверие - путешествие с закрытыми глазами просто на голос или синхронизация дыхания (когда один делает вдох, другой выдыхает).
А ещё меня напоили горячим шоколадом, накормили ягодами и устроили экскурсию по офису.
Прекрасный опыт. Опыт такого безопасного взаимодействия. Было любопытно наблюдать, как рождается энергия и как она уходит, как мысли влияют на энергию, как место влияет. Мой исследователь 🧑🏻🔬 просто хлопал в ладоши.
♾️
Около минуты
4 февраля 2024