51 подписчик
Доброе утро, друзья!
Отличного желаю воскресения,
Чтоб всё, что пожелаете, сбылось!
Хорошее пусть будет настроение,
Тепло в душе, хоть вьюга, хоть мороз.
Давайте сейчас подведём итоги этой недели, вспомним всё, что вы сделали и похвалим себя за это.
Скажите себе прямо сейчас: "Я умничка!"
Ведь кто кроме нас самих лучше знает, сколько мы сделали?
Помните, что не нужно сравнивать себя с другими.
Этим вы обесцениваете свои успехи и достижения.
Продолжайте хвалить себя даже за маленькие шаги!
Обращайте внимание на положительные изменения в себе.
Помните о том, что вы - самая большая ценность!
На этой неделе я работала онлайн, делала домашние дела, заботилась о себе и о других, писала стихи и посты. Я - умничка!
А сейчас будет традиционное пожелание на день.
Я открываю волшебную книгу пожеланий и читаю:
"Немного усердия и трудолюбия и всё получится."
Похоже, сегодня будет день, наполненный активностью.
Например, мне нужно будет завершить недоделанные дела.
А сейчас я предлагаю сделать традиционную практику:
Под звуки музыки перенеситесь в место, где вы были счастливы.
Подробно представьте окружающие вас детали.
Наполнитесь теми чувствами и ощущениями, которые вы испытывали в том месте.
Пусть ваш день начнется с ощущения счастья!
Пусть получится всё задуманное на сегодня!
И ещё можно позаботиться о своём здоровье, сделав небольшую разминку:
До встречи, друзья!
Если вам понравился пост, поставьте лайк.
1 минута
4 февраля 2024