Мои первые клиенты:
1. Лидия (г.С-Петербург, 38 лет) столкнулась с проблемой избыточного веса и чувствовала себя безнадежно. После нашей встречи, она начала изучать свои эмоции и отношение к еде. Она научилась справляться с эмоциональным перееданием и нашла здоровые способы управлять своими эмоциями.
В результате Лидия потеряла 20 кг и почувствовала себя увереннее и счастливее.
2. Андрей (г.Москва, 43г) долгое время боролся с компульсивным перееданием и чувствовал себя в замкнутом круге.
После работы со мной, он начал понимать свои триггеры для переедания и разработал здоровые стратегии управления своим аппетитом.
В результате, он похудел на 15 кг и почувствовал улучшение своего физического и эмоционального состояния.
3. Марина (г.В.Новгород, 40л.) столкнулась с проблемой непрерывного перекуса в течение дня.
Работа со мной помогла ей узнать, что ее перекусы были результатом эмоционального стресса.
После развития стратегий управления стрессом и изменения подхода к еде, Марина смогла сбросить 10 кг и восстановить здоровые пищевые привычки.
Эти кейсы демонстрируют, что работа с психологом может оказать значительное влияние на процесс похудения, помогая людям изменить свой взгляд на еду, свои эмоции и свое тело.
1 минута
3 февраля 2024