Фитнес Мотивация21 подписчикПодписатьсяПитайтесь вкусно и оставайтесь здоровыми с полезными каналами〰️Готовим и сохраняем максимальное содержание полезных веществ.〰️Что в тарелке нутрициолога на шведском столе.〰️Сезоны/возраст/тренды/повод/настроение - МодныйСезон.〰️5-минутка для здоровья вашей спины!〰️Белково-кокосовый тортик на пп.〰️Долой холку и боли в спине!〰️30 бутербродов из 3-х ингредиентов!〰️ПП-десерты для похудения.〰️Курочка "под шубой".〰️Ватрушки с повидлом. Как из детства!〰️Неделя вкуснейших пп- ужинов до 400 ккал.〰️Творожно - рисовая запеканка.〰️Как выбрать сыр. Инструкция по выбору сыра.〰️Правильный чай из подорожника.〰️Тренировки для дома и для зала, для попы и не только.💜 Добавить свой каналОколо минуты3 февраля 2024